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心浮气躁怎么办？学会自我调节

综合百科2022-03-18 16:45:42佚名

心浮气躁怎么办？学会自我调节

1、学会自我排解

2、多看书

3、出去逛逛

4、用运动来排解浮躁的心情

本文标签： ,心浮气躁怎么办  

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