月经期间吃什么水果好 这些可以吃

综合百科2022-04-27 09:49:58佚名

月经期间吃什么水果好 这些可以吃

1、月经期间经常食用水果可以防止发生便秘,避免盆腔的充血等作用。

2、但是如果水果属于偏冷的水果,那么月经期间最好是少吃或者是不吃。

3、适宜吃的水果主要是苹果、无花果、草莓、西红柿、橘子、桃、樱桃、菠萝、葡萄、荔枝,枣就不用说了,那么千万不要说能吃什么就吃的太多。

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