1、鼻塞快速通气的办法：

感冒的时候鼻塞，用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。

2、鼻塞的原因：鼻塞可表现为间歇性、交替性、阵发性、进行性或持续性，可为单侧，也可为双侧。婴幼儿及儿童期鼻塞见于先天性鼻部畸形如先天性后鼻孔闭锁、腺样体肥大、鼻腔异物等。成人鼻塞的常见原因有各种鼻炎、鼻窦炎、变应性鼻炎。