1、通过观察找出宝宝消化不良的根源。家长在采取措施之前一定要弄清是生病还是饮食不当导致宝宝出现消化不良。

2、如果是宝宝生病引起的消化不良，父母在找到原因之后，需要对宝宝的身体进行精心调理。

3、对于饮食不当造成的消化不良，家长可以采取的措施是用粥等易消化的食品替换掉宝宝平时食用的不易消化的食物。此外，家长需要控制宝宝吃蛋糕等油腻食品的次数以及食用量。

4、让宝宝多休息，一定要保证睡眠时间充足。

5、可以适当增加一些助消食的食物，比如山楂，加快消化速度。