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年底焦虑性失眠如期而至 教你四招抗焦虑

综合百科2022-03-19 19:03:10佚名

年底焦虑性失眠如期而至 教你四招抗焦虑

1、根据实际情况制定计划

2、调整心态适度减压

3、补充自然因子

4、吃些快乐水果香蕉心情更愉快

本文标签： ,如期而至  

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