腾讯视频上传视频的方法：

　　1、登录腾讯视频官网，点击右上角头像进入个人主页；

　　2、点击上传，第一次上传需要进行实名认证；

　　3、选择点击上传，选择视频，填写分类，标题，标签，简介；

　　4、点击保存，进行视频管理添加专辑或删除视频。

腾讯视频上传视频的要求：

　　1、违反国家法律、危害国家安全统一、社会稳定、公序良俗、社会公德以及侮辱、诽谤、淫秽或含有任何性或性暗示的、暴力的内容；

　　2、侵害他人名誉权、肖像权、知识产权、商业秘密等合法权利的内容；

　　3、涉及他人隐私、个人信息或资料的；

　　4、骚扰、广告信息及垃圾信息；

　　5、其他违反法律法规、政策及公序良俗、社会公德或干扰视频正常运营和侵犯其他用户或第三方合法权益内容的信息。