首先准备一个卷尺，然后将能测量的尺子从卷尺里拉出，并且观察卷尺的刻度（一般情况下，卷尺的一小格对应的刻度是一厘米也就是10毫米（mm）），最后找到刻度3厘米的位置对应的就是30毫米。

具体操作方法如下：

1、准备一个卷尺。

2、将能测量的尺子从卷尺里拉出。

3、观察卷尺的刻度（一般情况下，卷尺的一小格对应的刻度是一厘米也就是10毫米（mm））。

4、找到刻度3厘米的位置对应的就是30毫米。