方法一：单手握小棍，轻敲桌面，以中、快、慢速三种速度进行练习，打出非常准确、均匀、无轻重音的点子。方法二：用方法一的方式加上轻重音，以及其他种节拍强弱关系。方法三：双手握棍，一只手一拍打一下，而另一只手同时每拍均匀的打两下，再练习每拍打四下，另一只手打三下，均匀熟练后再加上节拍练习。