1、保持充足的睡眠，不要熬夜，这样可以缓解脸上的皱纹，避免皱纹加深；

2、多喝水，保持体内有充足的水分 ，这样有助于消除皱纹；

3、多吃富含维生素的水果，保持皮肤良好的弹性，避免长皱纹和皱纹加深；

4、多按摩皮肤，保持血液流畅，有效减少皱纹；

5、洗完脸后注意补水，保持皮肤充足的水分，有效减少、消除皱纹；

6、用一些天然的护肤品，保持皮肤良好的营养状态，避免长出新的皱纹；

7、多吃一些含有胶原蛋白的食品，保持皮肤良好的弹性，避免皱纹的产生。