1、喝低脂乳制品
2、吃牡蛎
3、吃全粒谷物
4、多吃豆类
5、多吃坚果
压力大掉头发怎么办 掉头发吃什么能改善？
综合百科2022-03-20 06:43:01未知
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厕所马桶堵了怎么办 有什么方法解决？
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咽炎引起发烧怎么办 吃什么药有效？
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1、喝低脂乳制品
2、吃牡蛎
3、吃全粒谷物
4、多吃豆类
5、多吃坚果
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