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臀部下垂怎么办 教大家四招

综合百科2022-03-20 07:45:01未知

臀部下垂怎么办 教大家四招

1、平躺抬臀

2、趴卧抬手脚

3、肘撑棒式

4、抬腿夹臀

本文标签： ,臀部下垂怎么办  

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