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如何有效锻炼腹肌 运动方式有哪些

综合百科2022-03-20 14:00:48佚名

如何有效锻炼腹肌 运动方式有哪些

1、坐姿屈膝

2、垂悬举腿

3、卷腹

4、平板支撑

本文标签： ,如何有效锻炼腹肌  

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