1、新妈妈将臀部放在床沿后仰卧
2、新妈妈平躺在床上，双脚打开与肩同宽
3、每天早晚在空气清新的地方
4、卧式锻炼
5、双膝保持伸直
6、立式锻炼
产后阴道松弛怎么办 6个 产后阴道恢复的方法
综合百科2022-03-20 15:52:33未知
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产妇便秘怎么办 如何调理产妇便秘？
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产妇得了痔疮怎么办 4个处理方法
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1、新妈妈将臀部放在床沿后仰卧
2、新妈妈平躺在床上，双脚打开与肩同宽
3、每天早晚在空气清新的地方
4、卧式锻炼
5、双膝保持伸直
6、立式锻炼
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