1、可以和父母沟通，告诉父母你拿上手机和同学联系，也方便学习上遇到问题，也好和同学讨论，不拿手机玩游戏，让家长相信你，你也必须做到，就应该没有问题。

2、如果你没有沉迷于网络，或是平时没有因玩手机耽误正事，可以和父母商量一下，告诉他们你并不回会经常玩手机答，留手机只是沟通方便而已，有急事也能及时知道，并不会耽误学业。

3、如果你平时常玩手机，父母也看在眼里，可能会有对你学业上的担忧。 这种情况如果是智能手机确实不应该玩了，你可以主动申请买个只用于通话的手机，也让父母放心，过一段时间你表现良好，对手机的瘾也没那么大就可以尝试要回你的手机。