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情绪低落怎么办 运用方法转移注意力

综合百科2022-03-20 18:10:40佚名

情绪低落怎么办 运用方法转移注意力

1、运动

2、寻求倾听者

3、足够的睡眠

4、转移注意力

5、看喜剧片

6、读励志书

7、听音乐

本文标签： ,情绪低落怎么办  

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