如果用普通的锅，通常约45分钟至1小时能煮透，用压力锅约30分钟。检验是否煮熟的标志是用筷子能扎透即可。羊内腰中含有的营养物质含量极为丰富，而且在平时生活中，未食用完的羊内腰可以切成小块，置于冰箱中进行冷冻保存。