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俯卧撑的正确做法 步骤如下

综合百科2022-03-20 22:26:57佚名

俯卧撑的正确做法 步骤如下

1、热身

2、起始姿势

3、动作过程

4、结束

5、呼吸方法

6、常见错误

7、动作重点总结

本文标签： ,俯卧撑的正确做法  

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