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厌世怎么办 要学会自我调节

综合百科2022-03-21 05:10:48未知

厌世怎么办 要学会自我调节

1、自我心理调节

2、回想曾经的美好生活

3、读一些心灵鸡汤的书

4、多想想关心我们的人

5、去看心理医生

本文标签： ,厌世怎么办  

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