1、父母与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，规定每天上网时间，给电脑设置密码，每次电脑由父母开机，掌握上网时间，时常关注孩子上网内容，如果父母上班忙，可另外给电脑电源安装定时设备，限制电脑使用时间，这样孩子上网急着完成学习任务，没有空余的时间玩游戏了。

2、用代替疗法纠正孩子网瘾，孩子沉迷玩游戏，说明孩子精神空虚，需要充实精神文化生活和娱乐，父母经常陪带孩子运动、游玩、走亲访友等或让孩子参加兴趣班培训，替代孩子课余上网时间。

3、外因，同样可以降低网络对我们的影响，比如，安排孩子做些力所能及的事，多带孩子出门见识新鲜事物，先把他上网的时间挤出来，在适当的时候好好沟通，让他认识到生活中有意思的事情多了去了，网络只是一角而已。