穿还是不穿，取决于您的个人习惯。跑步时的压缩裤可以不带内裤。普通内裤一般由棉质材料制成，其排汗功能差。而压缩裤的内衬里通常由舒适，透气和光滑的材料制成，可以有效减少摩擦。如果再穿内裤，一定程度上相当于隔离了原本减少摩擦力的功能。像专业品牌的压缩裤，如skins，CW-X，2XU等，可以短距离跑步5-7km，而无需穿着内衣。