视情况而定。如牛排比较薄,每面只需要煎30秒左右即可;但若牛排较厚时,则需要花3-5分钟左右进行煎制。主要根据所购买的牛排厚度来决定。牛排含有丰富的优质蛋白质、铁质、维生素B群等优异的营养成分,适量食用对身体有增强体力的作用。
综合百科2022-08-21 22:35:45佚名
视情况而定。如牛排比较薄,每面只需要煎30秒左右即可;但若牛排较厚时,则需要花3-5分钟左右进行煎制。主要根据所购买的牛排厚度来决定。牛排含有丰富的优质蛋白质、铁质、维生素B群等优异的营养成分,适量食用对身体有增强体力的作用。