稻谷脱壳后叫糙米。糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米，由米糠、胚和胚乳三大部分组成。糙米不仅含有非常多的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，还含有膳食纤维、谷维素等功能因子。