梁乔和梁娇是双胞胎，两人于2003年11月1日，出生于四川省。梁乔和梁娇都是女子偶像团体GNZ48五期生，不过梁乔是GNZ48 Team Z的成员，梁娇是GNZ48 Team G的成员。梁乔和梁娇在2021年8月6日，以中国（C组）练习生的身份参加中日韩女团选秀节目《Girls Planet 999》。

GNZ48是中国内地流行乐女子组合，分为GNZ48 Team G、GNZ48 Team NIII、GNZ48 Team Z三支队伍，是SNH48、BEJ48的官方姐妹团。代表作品有《你所不知道的我》《BOOM！BOOM！BOOM！》《Say No》《HERO》等。