打坐不收功后果 打坐之谜

综合百科2022-03-24 22:25:35未知

打坐不收功后果 打坐之谜

1、如果不按规定收功,或草草收功,或中途而止,或不做收功或收功不对,不但会削减练功的效果,时间久了,会产生头晕,恶心,胸腹涨闷,气堵,手掌臃涨,以及寒战,手足发冷。

2、收功是为了让真气内敛,归于丹田。只有真气归于丹田以后,我们才能在真气的支撑之下,和谐的运用我们身体的各项动作。

3、如果不收功,立刻起座走动,这是两个极端。在两个极端当中去运行,中间没有一个交接的环节,与人体的生理规律是不相适应的,就会留下一个不协调的伏笔。这个不协调可能就会让身体生病。

4、气得不到很好的回归时,就会让很多不合时宜的东西堵在了不合时宜的地方。

5、常盘腿打坐后,很多人两腿疲劳酸痛,此时不能马上下坐,因为很伤筋骨。

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