1、长期的憋尿会引起很多不良的影响，很多人由于憋尿会诱发前列腺炎，又造成尿频尿急尿痛，如果长时间憋尿会造成膀胱内过度充盈，造成膀胱内的压力过高，会引起膀胱输尿管反流，严重的病人还会造成肾积水，从而引起腰痛的症状，所以说临床上要注意不要养成憋尿的习惯，通常来说有尿及时的排除，排空膀胱对肾脏泌尿以及肾盂内的尿液及时地流入膀胱是有很大的帮助的。

2、在生活中要注意多饮水勤排尿，勤排尿使膀胱内的尿液及时的排空，从而可以避免了膀胱内的压力过高而造成一系列的临床症状，比如说一个人可能因为憋尿而造成了前列腺炎，所以说是得不偿失的，如果出现了前列腺炎通常还需要做相关检查来明确诊断，另外需要口服药物来缓解临床症状。