L是左，R是右。L是left的缩写，R是right的缩写。Left是左边的意思，right是右边的意思。通常为了方便简单，就只用它们的首字母缩写来代表。很多耳塞上都会有R和L的标志。

普通耳机在没有标注LR的情况下，可以通过以下方法分辨：

1、找一台WIN7系统的电脑，将耳机插在3.5mm的耳机插口中。

2、打开电脑，开始-控制面板。

3、在窗口右上角查看方式选择为“大图标”。

4、找见声音图标，单击打开。

5、在弹出的声音对话框里，选中上面的“扬声器”，然后点击左下方“配置”按钮。

6、在弹出的对话框中，依次点击右边的两个扬声器图标，即可分辨出左右声道。然后在耳机的任意一侧，做一个小标记，标好R或者L就可以了。