一段时间不吃油盐可以减肥吗 一段时间不吃油盐可以减肥吗知乎

综合百科2022-10-17 10:03:23未知

一段时间不吃油盐可以减肥吗 一段时间不吃油盐可以减肥吗知乎

1、如果不吃盐和油,在一定的程度上是可以达到减肥的效果的,因为食盐当中所含有的钠在一定的程度上,会阻止身体排出多余的一些水分,所以在减肥期间是不能够多吃盐的。

2、而少吃油能够减少脂肪摄入,肯定能够帮助减肥的。不过长期不吃食盐和油对会导致身体出现一些问题,因此不提倡大家采用这种方法进行减肥。

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