吃得下饭，睡得着觉，笑得出来。人是铁，饭是钢，吃得下饭是身体健康的表现。吃得下饭需要有饭可吃。不必山珍海味，只要是粗茶淡饭即可。大鱼大肉吃多了，肠胃受罪还感到油腻；白菜豆腐清爽可口，可以常吃不厌。

吃得下饭还需要心里坦然无忧愁。生命本是一场漫旅，走过的每一个地方、遇到的每一个人，也许都将成为驿站、成为过客。

总是喜欢追忆、眷恋，却发现，曾经以为念念不忘的事情，就在我们念念不忘的过程中，已慢慢淡忘。

对于曾经的驿站，只能回首，不能驻足；对于曾经的过客，只能感激，不能苛求。要坦然面对生活赠予我们的一切。