起床是汉语词汇，指离床下地、起身。人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑神经细胞继兴奋之后产生抑制的结果。当抑制作用在大脑占优势的时候，人就会睡觉。在神经活动中，有兴奋，有抑制，抑制是为了保护神经细胞，以便让它们重新兴奋，在大脑充能完毕后，人就会起床，迎接接下来的生活。