1、饮食要注意

2、晚上睡觉采用侧身睡

3、晚上9点之后，不要吃任何东西，喝任何东西

4、经常按摩脸部，尤其是自己不满意的部位。

5、可以使用一些正规的瘦脸精油，记住是正规的。