约调是2014年在网络上流行的一句网络用语。被评为2014十大网络用语之一。又专指约会。但逐渐丧失本意。转换为一句调侃用语。是两个人预约会面的一种，原指预先约定时间地点会面的活动。约定会面。包含了朋友同事之间或者恋爱的约定的会面，在粤语当中不仅可以称为拍拖，也可称为去街、行街这些词都有男女约会的意思。

约调是人类求偶活动其中一环，藉相处交谈而了解对方。找出配合度，用作考验及选择出一位作为配偶，过程中亦同时培养并巩固爱情。

单身者一般要经历多次约会，方会成功选择或被选择成配偶。婚后伴侣间的约会用作以促进双方感情、促进了解，因为人是不断成长和改变的。婚后若与其他人约会，则属于精神外遇，常会受到道德谴责。但要注意的是普通朋友或有业务往来的人单独会面一般不会称为约会。