1、发芽的红薯是可以吃的,不会产生有害成分。但是发芽后的红薯,其中营养和水分大量流失,失去了食用价值。
2、红薯中含有丰富的胡萝卜素,维生素c等多种营养成分。其中含有膳食纤维可促进胃肠蠕动,利于食物消化与吸收,预防便秘的症状,摄入后具有饱腹感,还可以起到调节血糖作用。注意适量的食用,以免产生消化不良的症状。
综合百科2022-12-18 10:00:09佚名
1、发芽的红薯是可以吃的,不会产生有害成分。但是发芽后的红薯,其中营养和水分大量流失,失去了食用价值。
2、红薯中含有丰富的胡萝卜素,维生素c等多种营养成分。其中含有膳食纤维可促进胃肠蠕动,利于食物消化与吸收,预防便秘的症状,摄入后具有饱腹感,还可以起到调节血糖作用。注意适量的食用,以免产生消化不良的症状。
哪种属于鸣禽 哪种鸟属于鸣禽