飞度离合器高低的调整方法如下：

1、松开离合总泵推杆上的锁紧螺母；

2、转动离合总泵推杆，使推杆尾端露出五个螺纹即可；

3、调整完后锁紧离合总泵推杆上的锁紧螺母即可。