测量胸围的时候是不建议穿的内衣的，如果穿着内衣测量，会让测量的结果不准确，一般来说，穿上内衣测量出来的上胸围都是偏大的，所以在测量胸围时候，最好把上半身的衣服脱光。

测量胸围的方法：

在测量胸围的时候，身体要自然的站立状态，而且呼吸要平稳，如果呼吸不够平稳，测量出来的尺寸是有偏差的。

用软尺围绕乳头一圈测量出来上胸围的尺寸，然后再围绕乳房根部一圈测量出来下胸围的尺寸。

对于胸部下垂和外扩的女生来说，在测量胸围的时候，最好可以用手把胸部往中间或往上托，这样进行胸围的测量，测量出来的结果会更加准确，因为用手托住胸部的过程中，可以模拟胸部穿上内衣的状态，再进行挑选内衣的时候可以挑选到更加适合自己的尺寸。

如果是自己测量胸部，无法一边托住胸部一边测量，可以上半身前倾45°，然后再进行测量，这样也可以测量出一个比较准确的上胸围。

穿上内衣之后，内衣的罩杯合适，可以把整个胸部包裹在内，而且不会出现空杯的状态，同时下胸围又可以很好的贴合皮肤，这样的内衣是合适的。