先搭建一层轻钢龙骨框架，在框架中填充隔音棉，框架两边放置隔音板，待其填充满之后就可以封上石膏板，最后还需要在石膏板上做好装饰，确保室内整体的美观效果。

在家里安装隔音棉，对隔音棉的材质一定要很好的考虑。隔音棉有很多种，常见的有玻璃棉，岩棉，海绵，聚酯纤维吸音棉，梯度吸音棉。而玻璃棉，其岩棉是脆性纤维做的，它的纤维很容易刺破皮肤，引起皮肤过敏。