正常情况下，头发大约一个月能涨一厘米。剪完寸头要让头发长到三四厘米大约需要三四个月。

头发是人身体上生长的最快的毛发，一般每天长0.27~0.4mm，也就是说每个月平均生长约一厘米，一年大概能长10~14cm。但是，头发并不是无限制的生长的，一般情况下，头发长到一定的长度就会脱落再生新发。

头发生长可以分为三个阶段，分别是生长期、移行期、休止期。头发的生长期一般为二到七年，平均为四年，也有极少数的人头发生长期为十五到二十年。头发的移行期为二到四周，与人身上的其他部位的毛发相比是最短的。头发的休止期一般在三到四个月。

我们平常都会或多或少的掉头发，平均每天脱落20~100根为正常，但是如果持续一个月每天都掉超过一百根头发就不正常了，应该及时咨询医生。

市场上存在很多生发剂、生发膏之类的生发产品，在购买时要选择正规产品。当然这类产品对身体无益，尽量避免使用。除了含有化学物质的生发产品，我们可以通过按摩头皮，帮助头皮加快新陈代谢的速度，让头发更好的生长。