适量吃一定的醋对身体是有好处的，如果过多吃醋的话，是会很伤身体。过多吃醋，会影响脾胃健康，也会导致骨质疏松。最有把握吃醋的量。不同人吃醋的量也不同，要根据自身的情况而定。如果感到身体不适的话，可以去医院进行检查。还要注意患有胃溃疡，骨折的人是不可以吃醋的。