姚笛,1982年3月17日出生于浙江省嘉兴市桐乡市,中国内地女演员,毕业于北京电影学院表演系2001级高职班。
2007年,姚笛因参加“红楼梦中人”的选秀而进入演艺圈;随后,在李少红版《红楼梦》中饰演了王熙凤。2010年,主演的恐怖片《午夜心跳》总票房累计2800万,在贺岁档的惊悚片中排名第三。2011年,凭借情感剧《裸婚时代》获得优酷影视盛典年度最具人气女演员及最受欢迎女演员等奖项。2012年,主演了青春励志剧《北京青年》;同年,她还主演了情感剧《失恋33天》。2013年,主演了都市剧《新恋爱时代》。2014年,主演言情剧《爱情碟中谍》。2015年,其主演的都市情感剧《爱的速递》上星播出。2016年,主演励志剧《生于70年代》。2019年,主演的电视剧《剑王朝》在爱奇艺上线。