猕猴桃的作用 猕猴桃的作用与功效和副作用

综合百科2023-05-09 21:52:28未知

猕猴桃的作用 猕猴桃的作用与功效和副作用

1、美白祛斑:维生素C含量极为丰富是奇异果的一大特点,比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。奇异果之所以能够起到美白、祛斑的作用,原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,从而保持皮肤白皙。

2、改善毛孔粗大:奇异果含有大量的维生素C,多吃也不会胖,而且它还可以美容养颜,除了可以单吃以外还可以将它去皮涂抹在脸部,再配合一些按摩,这样可以改善毛孔粗大。

3、阻止老年斑形成,延缓衰老:奇异果还具有抗氧化和延缓衰老的效果,平时多食用奇异果可以抑制体内产生过多的过氧化物,这样可以有效阻止形成老年斑,从而达到延缓衰老的效果,老年人多吃对皮肤好。

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