1、登录系统：登录你所使用的综合评价系统或平台。

2、进入个人信息页面：找到并点击个人信息或相关选项，进入个人信息页面。

3、完善基本信息：根据要求填写个人基本信息，如姓名、性别、出生日期、身份证号、联系方式等。

4、提供教育背景：填写教育经历，包括学历、毕业时间、学校名称、专业等。

5、工作经验或社会实践：详细描述你的工作经验或社会实践活动，包括时间、地点、内容、成果等。

6、填写综合评价内容：根据系统提示，填写需要综合评价的内容，可能包括个人品德、学业成绩、创新能力、组织能力、社会实践等方面。在填写时，尽量客观、真实地反映自己的情况，同时突出自己的优势和特点。

7、上传相关材料：根据要求，上传一些必要的材料，如照片、证件扫描件等。

8、检查并确认信息：填写完毕后，仔细检查所有信息，确保准确无误。然后确认提交。

9、联系辅导老师或相关负责人：在填写过程中，如遇到问题，可以及时联系辅导老师或相关负责人，寻求帮助和指导。