2020年7月16号开始数伏，进入三伏天，8月24天结束，历时40天。

初伏：2020年7月16日-2020年7月25日；

中伏：2020年7月26日-2020年8月14日；

末伏：2020年8月15日-2020年8月24日。

入伏意思是进入三伏天。“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。

这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。

庚日的日期是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期不尽相同，但入伏日期总是在7月11日至7月20日之间。

第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。

每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。