葛根和什么搭配泡水好(葛根和什么搭配泡水好降血糖)

综合百科2023-05-07 17:37:08未知

葛根和什么搭配泡水好(葛根和什么搭配泡水好降血糖)

1、葛根蒲公英茶,材料:葛根、蒲公英、冰糖适量。将葛根、蒲公英洗净,放入布袋中系紧,将布袋放入茶壶中,加适量水,大火煮20分钟左右,捞出布袋,加入适量冰糖,调味即可。

2、葛根金银花茶,材料:葛根、金银花。将金银花洗净,放入杯中;放入葛根,注入沸水;盖上杯盖,冲泡5~10分钟,即可。

3、葛根蜂蜜水,材料:葛根、蜂蜜。将葛根洗净,放入杯中,倒入沸水,冲泡5分钟左右,待水温冷却,加入适量蜂蜜,调匀,即可饮用。

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