黄豆怎么吃 黄豆怎么吃补充蛋白质

综合百科2024-01-01 11:40:49佚名

黄豆怎么吃 黄豆怎么吃补充蛋白质

黄豆怎么吃共有4步,黄豆可做成炒黄豆、黄豆炖排骨、黄豆豆浆。以下是炒黄豆的具体操作步骤:

操作/步骤

1

准备食材

准备好姜葱切好备用,黄豆加水150ML,泡发黄豆12小时。

2

辅料下锅

倒入食用油、葱花、姜片、八角、适量干辣椒、十三香,大火爆香。

3

倒入黄豆

倒入黄豆,翻炒均匀,加老抽、生抽、白砂糖、盐,翻炒。

4

收汁出锅

加水50ML,大火收汁,盛出即可。

END

总结:以上就是关于黄豆怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助。

本文标签: 黄豆  

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