无糖可乐真的是0千焦吗 无糖可乐为啥是0千焦

综合百科2023-10-26 00:53:27佚名

无糖可乐真的是0千焦吗 无糖可乐为啥是0千焦

无糖可乐不是真的0千焦,是含有少量的热量。无糖可乐中标榜的零热量并不是真的没有热量,所以减肥人士要注意,不可以过多饮用无糖可乐,无糖可乐一样会使人长胖。

我国标准《预包装食品营养标签通则》(GB28050-2011)中规定:“无糖”的意思是每100毫升中含糖量不高于0.5克,而“零热量”表示每100毫升中热量不超过17千焦(约4大卡),所以无糖可乐中只是含有少量热量,并不是真的0千焦。

无糖可乐中虽然不含有糖分,但是含有一种叫阿斯巴甜的甜味剂,这种甜味剂可以保持无糖可乐的口感。人工合成的甜味剂虽然不会提供热量,但是甜味剂会使味觉神经逐渐产生依赖,甚至会更加爱吃甜食。

减肥人士最好戒掉这种饮料,尽管它标榜着无糖、无热量,但是饮用之后反而会让大家对甜食更加渴望,换句话说,越是喜爱喝无糖可乐的人,他的饮食反而可能也就越是偏甜。

糖分不仅会使人发胖,阻挡减肥人士减肥瘦身的脚步,还会使得皮肤变的粗糙,食用过多甜食还会导致长痘,长期吃甜食会加速皮肤衰老。

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