1、益母草的最佳的食用时间是早饭前或晚饭后，但是无论是早饭前或者晚饭后都需要与餐间隔一个小时以上。

2、益母草颗粒是临床一种常见的治疗妇科疾病的良药，具有补血、活血、祛瘀、利尿、消肿等多种养生保健功能，特别是对于由于血瘀不畅引起的月经不调、经血量过少有着很好的辅助治疗功效。

3、一般建议女性在月经来潮之前2到3天就可以开始服用益母草。在吃益母草颗粒时，也可以适当的增加一些补血的食物。