1、一盏燕窝正常重量为4-6克，很少有超过6克的燕窝，经过处理后的燕窝会达到6-10克。

2、燕窝中含有18种维生素，果糖，果酸，唾液酸，可以增强机体免疫力，女性怀孕以后适当的服一些燕窝，对胎儿的生长发育是有帮助的，会使出生后的宝宝更聪明睿智。