普洱茶是中国传统名茶之一,在云南地区比较常见,味道甜,茶味浓郁,保健功效很好。但是,当大家喝普洱茶时,一定要知道,喝普洱茶不仅是好的,而且也有一些缺点,如果不加以注意,也会对他的健康产生一些不良影响。
喝普洱茶有什么好处
1.暖胃护胃
温胃护胃,让人喝普洱茶,因为普洱茶富含茶多酚和咖啡因,还含有一些活性酶,这些物质被人体吸收或修复受损的胃黏膜,并能清除胃中的寒气,缓解胃冷,还能改善胃的消化功能。
2.预防高脂血症
喝普洱茶也能预防高脂血症,因为普洱茶含有的活性酶能净化人体吸收后的血液,加速血液中胆固醇和甘油三酯的分解代谢,降低血液粘度,防止血脂升高,经常饮用普洱茶也能降低动脉粥硬化的发生率。
3.抗氧化
普洱茶不仅富含儿茶素和茶多酚,而且含有多种有益于人体的氨基酸,这些物质被人体吸收后,可以增强人体的抗氧化能力,防止体内的氧化反应,延缓人体衰老的速度,防止自由基在体内产生,使人体保持年轻健康的状态。"-
饮用普洱茶的弊端
人们通常喝普洱茶,这对身体有许多好处,但有些人喝普洱茶后,会增加肠胃负担,容易导致消化不良,此外,普洱茶还会使人神经兴奋,晚上睡觉前喝普洱茶会导致失眠。
通过对普洱茶的具体介绍,我们可以了解普洱茶的优点,以及喝普洱茶的缺点,在喝普洱茶后,我们可以更多地注意普洱茶,这将使普洱茶发展出良好的保健效果,也可以防止普洱茶对人体产生不良影响。