蛇果是最近几年水果市场上的热销品种，但人们看到了蛇果外表多为红色，它是一种与苹果十分相似的水果，但在蛇果家族中也有一些青蛇果存在，它外观与苹果中的青苹果也特别相似，不过两者之间也有明显区别，今天我就重点为大家介绍这两种水果之间有什么不同，也会让大家知道吃青蛇果对身体有什么好处。

青蛇果和青苹果的区别

1、青蛇果和青苹果最大的区别就是外观不同，虽然他们外表的果皮都为青绿色，但青蛇果的外表有多个棱，而青苹果则是椭圆状的存在。青蛇果和青苹果的个头大小也不相同，青蛇果的单果重量比青苹果要大一些。

2、青蛇果和青苹果的口感滋味也有明显区别，青蛇果虽然也略带酸味，但它的甜味比较重，而青苹果则是一种酸味比较重的水果，不过从维生素c的含量上看，青苹果要比青蛇果的含量更高一些，所以想美白想提高身体，免疫力时多吃些青苹果要比青蛇果更好。

吃青蛇果的好处

1、补充能量

为人体补充能量缓解人体疲劳，是人们吃青蛇果的重要好处，因为青蛇果中含有一些果糖和葡萄糖，还含有丰富果酸，这些物质被身体吸收后能快速转化成能量，可让人类体力尽快恢复，能让疲劳症状很快消失，经常食用青蛇果，还能让人体自身抗疲劳能力明显增强。

2、预防亚健康

在日常生活中，人们多吃一些青蛇果，还能预防亚健康状态出现，因为亚健康多因身体里酸性物质过多不能及时代谢而引发，而青蛇果是一种典型的碱性水果，人们在食用它后能维持身体内部环境的酸碱平衡，并能加快身体内多余酸性物质代谢，能增强人类身体素质也能防止亚健康症状发生。