人们看到柠檬蜜这个名字时，总会认为它是蜜蜂采集柠檬这种植物的花粉与花蜜酿成的天然蜂产品。其实柠檬蜜并不是天然蜂产品，它是人们以水果，柠檬和蜂蜜为主要原料，把它们放在一起制成的养生食品，它平时可以直接泡水喝，味道酸甜爽口，保健功效更是出色，接下来我就让大家了解它的功效有哪些。

柠檬蜜的功效与作用

1、美白淡斑

柠檬蜜中含有大量的维生素c和柠檬酸，这些物质可以抑制色素在皮肤表面沉着，而且能淡化肌肤表层的色斑，平时经常用它泡水喝，可以美白滋养肌肤，也能淡化色斑，防止色斑生成。

2、保护心血管

保护心血管也是柠檬蜜的重要功效之一，它含有的营养成分能降低人体内钙离子的活性，可以防止血液中的血钙凝固，可以从根本上降低血栓发生几率，另外柠檬蜜还能营养心肌，提高心脏功能，也能增加血管弹性，促进血液循环，它对人类高发的高血压和心梗都有明显预防作用。

3、预防结石

平时人们饮用柠檬蜜以后，能吸收大量的柠檬酸盐，这种物质能抑制人体内钙盐结晶生成，而钙盐结晶用是组成人体内结石的重要物质，它的数量减少以后人体内出现结石的几率，就会明显下降，从而也就起到了预防结石的重要作用。生活中那些患有结石的人群，多吃一些柠檬蜜，还能加快身体内的结石分解，能让它们随身体代谢排出体外。

4、滋阴润肺化痰止咳

滋阴润肺化痰止咳，也是柠檬蜜的重要功效之一，他还有一些天然消炎杀菌成分，而且能入肺经，可以稀释痰液扩张气管能加快身体内痰液排出，可以让人们的呼吸更加通畅。柠檬蜜性质微寒，它能滋阴润肺，对人们因肺燥引起的咳嗽和气喘也有一定预防作用。