夏天是吃西瓜的大好时节，但是人们吃西瓜时都会看到西瓜的果肉中有一些白色或者黑色的瓜子存在，把它挑出来，再吃果肉就会感觉很麻烦，于是一些人就特别想知道西瓜子能不能吃，以及吃西瓜时吃西瓜子好不好。今天小编就对这些问题做一个专门的介绍，我会在告诉大家西瓜子能不能吃的同时，也告诉大家吃西瓜时吃西瓜子好不好。

西瓜子能吃吗吃西瓜时吃西瓜子好不好

1、西瓜子能吃

西瓜子是可以吃的，特别是那种黑色的西瓜子，个头比较低大，果仁也很丰满，可以加工以后供人类食用，能为人体提供多种有益的营养成分。

2、吃西瓜时吃西瓜子好不好

很多知道西瓜子能吃以后，在平时吃西瓜时，就不想去掉西瓜子了，想把它与西瓜的果肉一起吃下去，小编在这里告诉大家，这样做不是对的，因为西瓜是一种凉性水果，而西瓜子中则含有大量的不饱和脂肪酸，两者一起食用，就如同人们在吃生冷食物时，也吃油腻的食物一样，很容易让人们出现腹泻，对身体健康不利。

3、西瓜子怎么吃最好

大家平时吃西瓜时可以把西瓜子挑出来，或者吐出来，然后再用清水把它们洗净，放在阳光下晒干，入锅炒制，然后取出降温，保存在密封的环境中，想吃时取出一些，像吃葵花子那样当零食吃就可以了。